Новостные рубрики
Эксперт объяснила благоприятное влияние тренировок на устойчивость к стрессу (14.04.2023 20:00)
Фитнес-эксперт Келли Макгонигал объяснила благоприятное влияние тренировок на устойчивость к стрессу. «Занятия спортом помогают добавлять новые нейроны в гиппокамп или увеличивать структурную целостность связей между разными частями вашего мозга, которые помогают уменьшить страх и беспокойство», — рассказала она. Постоянная ссылка на новость: |