Новостные рубрики
Тренер назвал самые бесполезные для прокачки пресса упражнения (08.04.2023 21:08)
Тренер Рейс Могильнер назвал скручивания одним из самых бесполезных движений для прокачки пресса. Кроме того, добиться плоского живота не помогут упражнения «Сотня» и Heel taps. Специалист также отметил низкую эффективность планки, добавив при этом, что она отлично подойдет для укрепления мышц спины. Постоянная ссылка на новость: |