Новостные рубрики
Тренер назвал семь лучших упражнений с гантелями (06.04.2023 21:34)
Тренер Майк Бол назвал семь лучших упражнений с гантелями. Он включил в комплекс движения для проработки бицепсов и растяжки трицепсов, а также прокачку дельтовидной мышцы и проработку мышц пресса. Завершить занятие специалист порекомендовал тягой в наклоне с опорой на тренировочную скамью. Постоянная ссылка на новость: |