Новостные рубрики
Тренер назвал три лучших способа накачать бицепсы (02.04.2023 12:41)
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал три лучших способа накачать бицепсы. Эксперт посоветовал делать сгибание рук с гантелями. Также Ходырев рекомендовал делать концентрированный подъем с гантелей. Кроме того, специалист предложил делать подъемы «молотки». Он отметил, что важно выполнять эти упражнения без рывков. Постоянная ссылка на новость: |