Новостные рубрики
Тренер назвал секрет «походки самурая» для здоровья спины (02.04.2023 17:12)
Фитнес-эксперт Денис Соломин назвал секрет упражнения «походка самурая» для здоровья спины. Тренер рассказал, что упражнение полезно для силы и гибкости ног. Оно улучшает подвижность суставов, а также развивает силу мышц. Для его выполнения нужно сесть на колени и двигаться вперед, привставая на одно колено. Постоянная ссылка на новость: |