Новостные рубрики
Эксперт назвала оптимальное количество тренировок для новичков (17.03.2023 17:24)
Фитнес-эксперт Яна Никоненко назвала оптимальное количество тренировок для новичков. Специалист посоветовала новичкам тренироваться каждый день по пять-десять минут. Она отметила, что эта привычка поможет перейти к более продвинутым упражнениям. Продвинутым эксперт рекомендовала тренироваться три раза в неделю. Постоянная ссылка на новость: |