Новостные рубрики
Тренер назвал лучшие упражнения от боли в спине (06.03.2023 16:45)
Фитнес-тренер Антон Комаревцев назвал лучшие упражнения от боли в спине. Комаревцев посоветовал ходьбу с тяжелой книгой на голове. Также тренер порекомендовал выполнять упражнения «пловец» и «стрелочка», для которого нужно вставать на четвереньки в коленно-кистевом упоре. Постоянная ссылка на новость: |