Новостные рубрики
Фитнес-эксперт назвала восемь признаков перетренированности (05.03.2023 09:17)
Фитнес-эксперт Торил Хикман назвала восемь признаков перетренированности. По ее словам, симптомами усталости от занятий могут быть выгорание, бессонница, снижение спортивных результатов и аппетита, общее чувство усталости, ослабление иммунной системы, повышенный уровень стресса и замедленный пульс в состоянии покоя. Постоянная ссылка на новость: |