Новостные рубрики
Психолог назвала правила сна для профилактики депрессии (15.09.2022 14:12)
Психолог Иркям Ахмерова назвала правила сна для профилактики депрессии. «Наша психика опирается на наше физическое состояние, поэтому, чтобы избежать упаднического состояния, важно ежедневно уделять 15-20 минут физической нагрузке, спать по семь-восемь часов», — подсказала Ахмерова. Постоянная ссылка на новость: |