Новостные рубрики
Сомнологи: просмотр ленты соцсетей позволяет быстрее проснуться (10.10.2023 13:32)
Просмотр ленты в соцсетях может помочь быстро проснуться утром, считает врач невролог-сомнолог Елена Царёва. "Профиль"выяснил, что изучает сомнология –наука о сне. Ученые-сомнологи доказали, что использование смартфона непосредственно перед сном негативно сказывается на его качестве. Они также выяснили, что воздействие искусственного света (фонари, лампы, экраны, рекламные вывески, экраны гаджетов) в ночные часы подавляет выработку Постоянная ссылка на новость: |