Новостные рубрики
Исследование: ходить 10 тысяч шагов в день необязательно (09.08.2023 17:02)
Фитнес-индустрия приучила нас, что необходимый минимум физической активности составляет 10 тыс. шагов в день. На самом деле эта цифра –изобретение маркетологов. Недавно опубликованное в Европейском журнале профилактической кардиологии исследование показало, что пользу для здоровья приносит и намного меньшее число шагов. Вывод, к которому пришла группа ученых во главе с Мацеем Банахом, профессором кардиологии Медицинского Постоянная ссылка на новость: |