Новостные рубрики
Без резких звуков: россиянам рассказали, как просыпаться по утрам с удовольствием (03.02.2023 07:12)
Утреннее пробуждение для большого количества людей сопровождается стрессом и плохим настроением. Это можно исправить, если засыпать в правильной позе, а привычный будильник, издающий резкие звуки, заменить на световой. Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин считает, что лучшая поза для засыпания –лежа на боку. Иначе ее еще называют "поза эмбриона". Колени при этом согнуты, а руки Постоянная ссылка на новость: |