|
Издание Men's Fit назвало лучшие упражнения для плеч. Начать предлагается с подъема гантелей от плеч вверх. Затем можно выполнить разведение гантелей в стороны. Еще одно упражнение с гантелями — махи в стороны в наклоне. Также для проработки плеч советуется делать классические подтягивания. |
|
Восьмой председатель Еврокомиссии Жак Делор скончался в возрасте 98 лет, сообщается на официальной странице Agence France-Presse в X. «Бывший председатель Европейской комиссии, отец евро и французский политический деятель Жак Делор умер в возрасте 98 лет», — говорится в публикации. |
|
Новое исследование показало, что древние скифы — воины-кочевники и скотоводы, населявшие степи Европы и Азии — действительно выделывали человеческую кожу. Для исследования ученые собрали 45 образцов кожи, извлеченных из 18 курганов на юге Украины. Два из них — оба с колчанов — оказались кусочками человеческой кожи. |
|
Пожилой пассажир самолета нарушил личное пространство сидевшей у окна девушки ради фото и вызвал гнев у пользователей сети. На видео, снятом пассажиркой, видно, как мужчина наклонился в сторону девушки, чтобы сделать снимок через окно. Она не решилась остановить его, но включила камеру на смартфоне. |
|
Блогерша зрелого возраста из Канады снялась в откровенном виде и удивила пользователей сети. 63-летняя инфлюэнсерша с никнеймом @jcstargirlofficial разместила ролик, в котором снялась в красном бикини, состоящем из трусов с низкой посадкой и бюстгальтера с треугольными чашками на завязках. |
|
Басманный суд Москвы заочно арестовал координатора движения «Весна» (включено Минюстом в реестр организаций, выполняющих функции иноагента, признано экстремистской, а также нежелательной организацией и запрещено в России), обвиненного в вовлечении людей в массовые беспорядки. |
|
На 70-м году жизни скончался российский писатель и сценарист фильмов режиссера Александра Сокурова Юрий Арабов. О причинах смерти заслуженного деятеля искусств не сообщается. Арабов написал сценарии к таким картинам, как «Молох», «Телец», «Солнце», «Фауст» и многим другим. |
|
Представители спецслужб США и стран Европейского союза принимали участие в событиях Евромайдана. Об этом занимавший пост главы Министерства внутренних дел (МВД) Украины в 2011-2014 годах Виталий Захарченко рассказал на неформальном заседании Совета Безопасности (СБ) ООН. |
|
|
Популярные способы отогрева замерзшего автомобиля могут не только не принести желаемого результата, но и привести еще к большим проблемам. Об опасности таких методов россиян предупредил технический тренер международной сети автосервисов Fit Service Сергей Пономарев в беседе с «Газетой.Ru». |
|
Японские власти намерены заставить компанию Apple разрешить установку приложений в обход магазина App Store. Японский регулятор готовит поправки в антимонопольное законодательство, согласно которым IT-компании не должны будут препятствовать работе сторонних магазинов. В первую очередь закон касается Apple. |
|
США и страны Европы меняют стратегию по Украине и допускают уступки РФ, сообщает Politico. Как указал собеседник издания, администрация президента США Джо Байдена и европейские лидеры «негласно смещают фокус с поддержки Украины в задаче достижения тотальной победы над Россией на укрепление ее позиции на переговорах». |
|
Музыкальный продюсер Максим Фадеев объявил, что возобновит проект «Глюк’oZa» без певицы Натальи Ионовой, известной под тем же псевдонимом. Фадеев напомнил, что Глюк’oZa — это название группы, а не псевдоним Ионовой. Он принял решение о перезапуске «в связи с происходящими событиями». |
|
В Архангельской области 36-летнего офицера обвинили в распространении порнографических материалов. По данным источника, мужчина отправил в рабочий чат картинку порнографического содержания, это увидела его бывшая возлюбленная и написала на него заявление. Офицера полиции уволили из органов и задержали. |
|
Российская актриса и звезда фильма «Про Красную Шапочку» Яна Поплавская сравнила блогершу и ведущую Анастасию Ивлееву с проституткой. Артистка заявила, что Ивлеева повторила свою роль из сериала «Монастырь», а также напомнила, что ее «похабная» вечеринка состоялась в Рождественский пост, который важен для верующих. |
|
Клинический психолог, психотерапевт Марк Краснощеков рассказал, как противостоять вмешательству свекрови в семейную жизнь сына. По словам эксперта, многие женщины вмешиваются в отношения своих уже взрослых детей из-за скуки. Поэтому первым делом психотерапевт посоветовал занять творческой деятельностью мать супруга. |