Новостные рубрики
Фитнес-эксперт рассказал о правильном режиме тренировок для новичков (07.12.2023 13:56)
Фитнес-эксперт Кунал Маквана рассказал о правильном режиме тренировок для новичков. Специалист посоветовал заниматься три-четыре раза в неделю, чтобы организм успевал восстановиться. Маквана также назвал рекомендуемую продолжительность каждой тренировки — не более 90 минут. Постоянная ссылка на новость: |